CIËNCIA E YOGA
Através das eras, vários sábios têm descrito sobre a existência, inter-relações, e à verdadeira natureza do Ser humano. Os Purunas (textos sagrados remotos da índia) descrevem as varia eras as quais a humanidade vai passar e assim como todo mecanismo energético do qual controla e mantém a saúde física, mental, emocional e espiritual do Ser humano.
Yoga é o mecanismo ao qual foi desenvolvido para proporcionar a saúde, mas e também a união com a energia que permeia o universo. A Sahaja Yoga tem produzido resultado significativos e agora tornou-se objeto de estudo cientifico em varias partes do mundo pelos profissionais da área de saúde.
O Dr. Ramesh Manocha da universidade de Sydney Australia realizou um experimento com 178 pessoas, trabalhadores em período integral, com meditações da Sahaja Yoga durante 10 a 20 minutos duas vezes por dia por oito semanas. Os resultados demonstraram melhorias no humor em casos de depressão duas vezes maiores em comparação aos grupos praticando técnicas de relaxamento ou nenhuma técnica.
Artigo na integra: Link. http://www.smh.com.au/lifestyle/wellbeing/theres-nothing-to-it-and-science-agrees--meditation-works-20110711-1haqp.html
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